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求一套完整的单个军人徒手队列动作四会教学法教案

归档日期:09-12       文本归类:防护      文章编辑:爱尚语录

  求一套完整的单个军人徒手队列动作四会教学法教案从立正到跑步,加上分列式。要求有动作要领、要求、易犯毛病、纠正方法等内容。加分悬赏。懒得去网上去找了···...

  求一套完整的单个军人徒手队列动作四会教学法教案从立正到跑步,加上分列式。要求有动作要领、要求、易犯毛病、纠正方法等内容。加分悬赏。懒得去网上去找了···

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  训练问题:一、齐步行进与立定。(二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一问题略)

  动作要领:听到“齐步——走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线步。听到“立——定”的口令,左脚向前迈大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

  纠正的方法:按动作要点第二点实施,还要强调肘部弯曲;向后摆臂时,自然伸直。

  纠正的方法:向前大半步准确,重心前移,左脚全部着地,右脚跟抬起,右腿挺直。

  (2)组织练习为便于掌握动作要领,可先进行分解动作练习,而后进行连贯动作练习。首先进行摆臂练习。

  口令:“齐步摆臂——”“一”、“二”。而后按“一”、“二”的口令反复练习,最后喊“停”。主要解决摆臂的路线、定型、定位等问题。教练员在组织训练时,方法要灵活。摆臂练习时,也可一个口令做两次动作。行进时可分组(每组两个人以上)练习。

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